上海哪个医院的精神科好,失眠是一种非常可怕的疾病，包括许多疾病，也是生活中频繁出现的症状，在医学上也是一种常见的疾病，但对人们身体有很大危害的研究人员说失眠是常见的主要睡眠障碍。关于失眠的类型，分为入睡困难、易醒、早醒3种，其中入睡困难较多。长时间熬夜会对身体造成以下伤害

1.容易变胖。

熬夜的人经常吃晚饭，不仅消化困难，第二天早上食欲不振，营养不均衡，肥胖。

2.造成不可逆的脑损伤。

熬夜族从来没过，熬夜会造成不可逆转的脑损伤。《神经科学杂志》发表的研究首次发现，睡眠不足给大脑带来的损伤不能通过补充睡眠来修复。同时，长期熬夜会导致头晕、记忆减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。

3.免疫力下降。

熬夜会破坏人的正常生理周期，降低人体内的抵抗力。熬夜对身体造成的各种伤害中，常见的是精神衰退、疲劳、身体抵抗力下降，对于身体弱的人们，呼吸系感染和胃肠系疾病很容易访问。

4.增加肝病风险。

根据中医经脉循行理论，每天凌晨1点到3点，是土耳其阴肝运行的时间，此时肝经旺盛，肝血新，发挥肝排毒解毒功能，熬夜会使肝、脾、肾功能紊乱，效率下降，肝负荷过重

5.增加癌症的风险。

癌变细胞在细胞分裂中产生，细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜扰乱睡眠规律，影响细胞的正常分裂，细胞突变，产生癌细胞，熬夜减少抵抗力，癌症风险增大。

上海哪个医院的精神科好,失眠的发生不是偶然的，而是长期积累的患者，其发生多与个人生活习惯、不良情绪、环境因素等有关，很多人不重视这种疾病，诱发其他身体疾病，治疗这种疾病必须尽快进行，治疗前必须进行详细的诊断