上海好的精神病医院在哪里，失眠是生活中常见的睡眠障碍，睡眠障碍的症状有疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，一般表现不能入睡，睡眠不好、醒得快、醒得快以后没有精神。

失眠的原因非常多，精神、心理和身体疾病会导致失眠、睡眠困难或开始失眠。史爱民经常伴有不安、恐惧、抑郁等情绪。失眠可以根据其原因、持续时间的长短等进行分类，根据失眠持续时间的长短进行分类的3种失眠，即慢性失眠、暂时失眠和短期失眠。

生活中很多人在经历刺激、兴奋、不安、压力、身体疾病、海拔高的地方和睡眠规律发生变化时，可能会有暂时的睡眠障碍。这样的障碍经常随着事件的消失和时间的长短而变化，但是要注意短暂的失眠不好的话很多人会慢性失眠。也有习惯喝咖啡、浓茶等，会引起慢性失眠。生活中有很多人认为失眠障碍不会影响健康，所以耽误了治疗时机。失眠会给身体带来很多危害，主要表现为:

1、身体免疫力下降，对各种疾病没有抵抗力。

2.失眠会导致白天精神不振、记忆衰退、头晕、耳鸣、健忘等。

3、失眠白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人交往不协调，抑郁，无聊，严重的悲观厌世情绪特别影响工作、学习和生活。

4、植物神经功能紊乱，长期失眠引起注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张感，脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神疾病、神经官能症等。

上海好的精神病医院在哪里，儿童睡眠质量也下降会直接影响儿童的生长发育。以上是关于上海好的精神病医院在哪里，希望大家理解和认识失眠。失眠是困扰很多人的疾病，无论是暂时失眠还是慢性失眠都会对患者的身体和精神产生不良影响，所以必须认真理解失眠的原因，平时科学预防。