前列腺是男人的私处，很多男人会被前列腺炎困扰一辈子。前列腺炎虽然不是什么大病，但如果任其发展，久而久之会影响精子质量和性交能力。所以男性一旦患上前列腺炎，除了积极治疗外，还要注意饮食调理，尤其是三种较好的食物要尽量少吃，否则会加重炎症。

酒

无论是朋友聚会还是工作谈判，葡萄酒都成为了男性的首选，所以在很多场合都是不可或缺的。但是，大量饮酒会加速全身血液循环和炎症的扩散，尤其是对于急性前列腺炎患者，应远离酒精，否则会引起反复发作，甚至发展为慢性前列腺炎。

第二，刺激性食物

无论何种炎症，都要注意健康饮食，尽量清淡饮食。当然前列腺炎也不例外。如果吃太多刺激性食物，会直接刺激前列腺，使尿频尿急更加严重。

第三，头发

很多人可能不熟悉这个词。其实头发是中医的说法。中医认为猪头肉、韭菜、狗肉、羊肉、牛肉都是毛。因此，为了防止炎症的扩散，前列腺炎患者应该少吃。

医生：这类人应该更加注意前列腺的健康

白领

很多人羡慕白领的工作，但他的工作也有一个缺点，就是长期久坐不动的活动很少，会阻碍生殖系统的血液循环，减缓新陈代谢，影响有害物质的排泄，还会导致前列腺充血水肿，诱发各种炎症。

第二，“手”过度

手淫不邪恶，对身体没有影响。但如果手淫过度，就是不正常的，会造成前列腺长期充血，静脉回流受阻，降低局部抵抗力让细菌顺利侵入，增加前列腺炎的发病率。

第三，销售人员

推销员通常离不开娱乐。有的人为了表现，甚至定期喝酒抽烟，作息不规律等。这些不良生活习惯长时间后，很容易造成前列腺长时间充血，细菌侵入前列腺，从而引发炎症。

医生，如果男性做好这些事情，可以改善前列腺炎，使腺体更强壮

首先，多喝水，补充营养

多喝水可以增加尿液的排泄，使尿液中的有害物质或毒素及时排出，并可以冲洗尿道，减少细菌寄生，有助于减轻炎症。此外，建议在饮水时补充一些前列腺营养素，如甘宁康液，其中含有不饱和脂肪酸、多糖、氨基酸、微量元素硒等。可以缓解前列腺炎的尿频、排尿困难等常见问题，还可以起到抑菌消炎、激活前列腺免疫细胞、快速修复前列腺、在一定程度上改善前列腺炎的作用。第二，注意包容和穿着

吸烟、酗酒、久坐、感冒、偏爱辛辣刺激性食物都导致前列腺充血，所以为了前列腺健康，要远离上述因素；同时建议男性不要穿紧身裤，以免压迫前列腺，增加前列腺受损的风险。

第三，定期检查

男性年满50岁后，每年至少应筛查一次前列腺特异性抗原，因为它是前列腺癌的肿瘤标志物，只有定期检查才能及时发现前列腺癌的早期症状。