预防甲亢的有效措施是哪些：

1.沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢;

2.避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，对预防发病有好处;

3.普查身体健康时，应加测甲状腺B超或甲状腺功能以早期发现甲亢患者，被动发现甲亢患者时，病情多有延误2～3年之久;

4.内陆地区补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限;

5.对于外用药引起的甲亢，只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物，完全能够防止发生医源性的甲亢。

6.劳逸结合、保护眼睛

起居有常，劳逸结合。病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者，则宜静养，甚至卧床休息。此外、由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。一些病人在看书、报，尤其是看电视时，就感觉眼球胀痛，所以，本病患者要少看书报，免看电视，减少眼的刺激和视力疲劳。

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导致甲亢发病的因素：

1、自身免疫因素

当人体的自身免疫反应超过了心理限度或持续时间过长，就会造成自身组织的损伤和功能障碍而导致疾病。甲亢病人具有体液免疫和细胞免疫病的特点，这种抗体能与甲状腺细胞的某些抗原成分发生自身免疫反应。所以，自身免疫是引起甲亢的一个原因。

2、遗传因素

自身免疫病一般均有家族史和遗传史。甲亢由于遗传上免疫监视功能的缺陷，当病人遭到感染、精神创伤等应激时，体内免疫稳定性被破坏，于是就诱发了甲亢。

3、精神因素因素

甲亢病人甲状腺本身已有缺陷，平时不出现，遇到精神刺激后诱发本病的发生，有资料表明，心里紧张可导致免疫系统功能改变，精神创伤是甲亢的重要诱因。

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甲亢的危害带来的危害：

：甲亢发病多见于女性，男女发病比例为1∶5。

月经失调

甲亢使人体长期处于亢奋状态，导致心动过速、心律失常。这样很容易使女性患者出现月经周期不规则，月经量亦少，甚至闭经，使受孕机会减少。

不孕

甲亢会导致女性不孕，女性甲亢患者初期、病情较轻者可能不会影响排卵功能，会正常妊娠。重症甲亢患者会导致无法排卵，自然不能受孕。即使怀孕，发生流产的机会也较多。如不及时接受治疗，恐将失去传宗接代的生育能力。

怀孕对婴儿造成影响

主要是对妊娠甲亢患者而言，可导致早产、流产、新生儿窒息、黄疸及死亡率增高，另一方面，母亲血液中的抗甲亢药物可以通过胎盘进入胎儿血液，而母亲血液中的甲状腺激素却不易通过胎盘，即对胎儿造成严重的危害。

遗传后代

甲亢的发生与遗传有一定的关系，甲亢的遗传会影响孩子的智力正常发育，学习成绩下降，也有表现为多动、不安静或爱与人争吵，部分有食欲亢进和食量增加缺消瘦，影响正常身体发育。

贵阳中医甲状腺医院主任提示：在生活中大家要对自己的健康负责，不能只一味的工作而忽视健康。以上的方法都对预防甲亢具有不可忽视的重要作用，大家一定要积极应用以上的预防措施避免甲亢产生造成严重的健康损害。有相关问题可以直接直接咨询。