什么是网瘾?合肥天使儿童医院戒网瘾专家马巨强主任说到：网络成瘾是指上网者由于长时间和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以致于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。如何应对学生的网瘾问题?
1.学习危害
沉迷于互联网，尤其是黄色网站，危害极大。它会使人迷失在虚拟空间中，封闭自我，脱离现实生活，严重影响学习，甚至中断学习。随着时间的推移，还会影响正常的认知、情感和心理取向，导致人格偏差，甚至产生意想不到的可怕后果。他们有的沉迷于网络，心不在焉，思想扭曲，不爱读书而辍学;有的人因为没钱上网、拦截抢劫、盗窃财物而违法犯罪;还有好几个晚上连续泡在“网吧”里，不想吃饭。在网吧睡觉，疲劳，猝死。即使是不沉迷于网络的人，如果每天坐在电脑前12个小时，也可能失去10年以上的生命。
2.请求监督
克服上瘾的较好方法是找个人帮助你克服它。这种支持可以来自同学、老师、朋友和家人。你可以先向他们解释你控制网络的计划，让他们监督;当“网瘾”出现时，请他们提示并帮助克服。在日常活动中，你应该花更多的时间和那些善于学习的学生在一起，一起上课，一起学习，一起交流。在他们的帮助和鼓励下，你将能够减少你的网瘾，专注于你的学习。当你有一点成功的时候，比如一周的日程安排，给自己一个奖励或暗示，学会让自己振作起来。
3.科学安排
每天上网4小时以上被称为预防或戒除网瘾。重要的是要安排科学合理的上网时间和内容，特别是要为自己设置三个章节：一，控制排队时间。每周顶多2-3次，每次上网时间不应超过2小时，连续运行1小时后应休息15分钟。尤其是晚上不要花太多时间上网。你必须在睡觉前回到宿舍，按时睡觉。二，限制网络内容。每次上网前，首先要明确上网的任务和目标。论文列出了要完成的具体任务和内容。如果你爱，你应该点击。不要沉迷于网络游戏。不要下定决心去色情网站。三，按时上网。上网前根据任务数量限制时间。时间一到，你就上网。
4.求助
当你无法解决你的网瘾问题时，主动寻求专业的帮助。首先，你可以找到专业的戒网瘾机构，专家会帮你走出网瘾的困惑。我们还可以参加各种社会活动，解放我们的注意力。
温馨提示：以上是针对儿童网瘾的相关介绍，希望我们家长能够引起重视。一旦我们孩子网瘾症状比较严重的话，家长一定要及时带孩子到合肥专科医院进行干预治疗，只有越早发现并接受干预治疗，才能让孩子早日恢复健康，远离网瘾的困扰。
