上海精神病院的医生，抑郁症是一种常见的心理疾病，患者经常抑郁、厌世、失眠、多梦、无力等。严重的话会有杀人的想法和不良影响。每个人都想治疗这种疾病，首先要了解抑郁的原因，然后找到相应的治疗方法。与此同时，你的家人和朋友也应该经常引导病人，帮助他们摆脱抑郁。

那怎样引导抑郁症患者呢?

一，认知治疗。

20世纪60年代发展起来的治疗抑郁症的基本原理是抑郁症患者对自己、周围和未来的负面认知。由于认知偏差，他们对正负事件持负面态度。治疗的目的是让患者认识到自己的错误推理模式，积极纠正。与药物相比，没有明显区别，如果结合使用，可能会更好。

第二，反射。

也可通过反射治疗抑郁。反射是实施者对患者手脚固定部位施加压力的技术。反射论者认为人体有自己的修复功能，手脚神经与身体其他部位有关。通过刺激手脚的某些部位，可以通过反射原理治疗疾病。

第三，运动。

治疗抑郁症，也可以用运动。各种的运动形式可以帮助人们减轻压力，放松心情，缓解抑郁，充满活力，增加平衡和柔软度。整体运动简单，但在进行新运动之前，必须与医生讨论。

抑郁症可以表现为一次或多次抑郁是抑郁的主要表现。

一、情绪低落。

主要表现为明显持久的抑郁、抑郁和悲观。轻者闷闷不乐，没有快乐，兴趣下降，重者痛苦，悲观绝望，生活如年，生活如死。典型患者的抑郁症有朝重夜轻的节奏变化。在抑郁的基础上，患者会有自我评价下降，产生无用感、无望感、无助感、无价值感，往往伴随着自责和自罪。严重者会有罪恶妄想和疑病妄想，部分患者会有幻觉。

二、思维迟缓。

病人思维联想速度慢，反应迟钝，思维堵塞，自觉头像生锈的机器，头像涂胶。从临床上可以看出，主动语言减少，语速明显减慢，声音低，答案困难，严重者无法沟通。

三、意志活动下降。

病人意志活动明显持续抑制。临床表现缓慢，生活被动，懒惰，不想工作，不想和周围的人交往，总是一个人坐着，整天卧床不起，一个人住，疏远亲戚朋友，避免社交。严重者，连吃喝等生理需求和个人卫生都无视，蓬头垢面，不修边幅，发展成沉默，不动，不吃，被称为抑郁木僵，但仔细检查精神，病人仍表现出痛苦的抑郁。伴有不安的病人，有坐立不安搓手、走路等症状。严重者常伴有消极自杀的观念或行为。负面悲观的思想和责怪自己的罪行，没有自信可以萌发绝望的想法，认为结束自己的生命就是解放自己生活在是多余的人，自杀试图发展成自杀。这是抑郁症的危险症状，要警惕。

四、认知功能的损害。

研究表明，抑郁症患者有认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警惕性提高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间感知、眼手协调、思维灵活性下降。认知功能损害导致患者社会功能障碍，影响患者长期预后。

五、身体症状。

主要包括睡眠障碍、疲劳、食欲减退、体重减轻、便秘、身体疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。身体不适的诉讼与恶心、呕吐、恐慌、胸闷、出汗等器官有关。自主神经功能障碍的症状也很常见。病前身体疾病的主诉通常会加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2~3小时，醒来后睡不着，对抑郁症的发作具有特征意义。有的表现为睡眠困难，少数睡眠不深的病人睡眠过多。减肥与食欲减退不一定成正比，少数病人食欲增加，体重增加。