山东济南的小陈，绝对是距离我近的患者了——就住我们小区！不知道她妈妈是怎么知道我是生殖不孕医生的，有一天出门被她妈妈“逮住”了。她说，您是李大夫吧。我女儿七八个月没来大姨妈了，结婚1年多要不上孩子。您说她这种情况咋办？

我看了看身边的小陈，二十五六岁的样子，看着至少有160多斤，有痤疮、小胡须，细看了下脖子后面还有“黑天鹅绒”一样的色素沉淀。再加上她说的不来月经，是多囊卵巢综合征的可能性很大。我告诉她说，应该是多囊，改天有时间到我那做个全面检查看看吧。

过了两天来找我了，做完检查的确是多囊卵巢综合征。我给她制定了下面这些治疗方案：首先，增加运动量，从快速走开始，到慢跑，辅助跳绳、骑车等运动。每天要确保一个小时以上有氧运动。然后给她制定了“多囊食谱”，科学减重。之后开了药物给她降低雄激素，改善胰岛素抵抗。

我告诉她，如果以上四步都做到了，可能就自发排卵了，不用促排也有很大几率能怀孕。听了我说的母女俩都挺高兴。希望小陈能尽快改善症状，要上孩子。

像小陈这样有很明显的多囊症状，可却不知道自己是多囊卵巢综合征的有很多，这特别耽误针对性治疗，有些女性朋友还因此走了弯路。而这也是我不断做医学科普的动力所在。