想要说明白这个问题，我们首先要正确地认识“痛风”这个疾病。如果你认为，关节剧烈疼痛，红肿的，以高尿酸血症为特征的关节炎性疾病才叫“痛风”，那这种认识就是不够全面的。

对于上述的这样一种疾病发作，我们通常称之为痛风的急性发作期，而在痛风急性发作期，如果能够多多的休息，做好饮食调理，同时给予一定的抗炎镇痛治疗，痛风发作后的1~2周内，都是可以缓解的，疼痛红肿的症状也会逐渐消失，到完全恢复正常。

症状的完全消失，身体的完全恢复正常并不代表痛风就完全好了，而是我们的身体进入了一个没有疼痛症状，但仍然存在高尿酸血症问题的“痛风间歇期”，在这个间歇期，如果不能好好的控制尿酸水平，在一次性大量饮酒，受凉，过度疲劳，外伤等一些因素的诱导下，痛风又会再次卷土重来，让人痛苦难忍。

如果进一步对“痛风”这个疾病进行探讨，在医学上广义的“痛风”还涵盖了以高尿酸血症为基础的一系列疾病问题，比如尿酸盐结晶缓慢沉积形成痛风石导致的慢性痛风性关节炎，以及尿酸盐结晶损害肾脏健康导致的慢性痛风性肾病等，也都可以归入到痛风的范围内。

因此，对于高尿酸痛风这个问题来说，为大家简单汇总4点，以便大家更好地认识痛风这个疾病——如果说关节急性发作疼痛的时候才叫痛风，这种认识是片面的，不科学的。痛风与高尿酸不是一回事，高尿酸是指血尿酸水平的升高，而痛风是以高尿酸为生理基础的相关疾病的统称。

急性痛风发作后，通常都可以恢复，恢复后的时期，属于痛风的间歇期，同样值得注意。

广义的痛风还包括慢性痛风性关节炎，痛风性肾病等方面。

高尿酸痛风应该多走路还是少走路?

对于高尿酸痛风问题的朋友来说，探讨多走路还是少走路的问题，首先还是要从痛风发作的不同阶段来谈起。

在急性痛风发作时，关节出现剧烈疼痛，红肿等症状，会严重影响活动，如果痛风的关节部位发生在大母脚趾趾指关节部位，或脚踝，膝盖等部位，这个问题就没有探讨的必要，因为在这样的情况下，很多时候连走路都很困难，又何谈多走路锻炼呢?如果痛风发生在上半身的手部、肘部等部位，也不建议在痛风急性发作期间走路过多，痛风急性发作期，让身体多休息，特别是痛风关节部位多休息，还是非常有必要的。

而如果在痛风的间歇期，我们对于痛风这个问题的控制重点，就从消炎止痛多休息，转移到了如何控制好血尿酸水平，尽量的减少痛风急性发作的风险了。在这样的情况下，如果身体条件允许，积极加强运动锻炼，就是增强机体代谢机能，加强血尿酸调控的一种重要生活干预方式了，在这种情况下，当然可以选择走路运动作为一种运动方式，通过适度的多走路来辅助加强血尿酸的控制。

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