治疗胎记是日常生活中要注意些什么？现在很多人都很怕胎记，因为胎记是很难治疗的，并且治疗要耗费患者大量的精力，而且容易复发，不容易治好的疾病，事实上，除了及时治疗，还有许多健康常识，以下上海胎记专科医院主要介绍胎记患者的保健常识:

1.衣若宜柔和:一般冬天，穿若较多的衣服，患者会有皮肤瘙痒的感觉。所以，应该尽量选择纯棉、真丝等不容易产生静电的衣服来做内衣衬衫等。此外还需要注意衣服的搭配，穿上涤纶衬衫，不要再穿腈纶毛衣了，里面穿着合成纤维的衣服，外面就不能再穿了，涤纶外衣是绝缘的，以免产生静电。

2.皮肤锻炼:加强皮肤锻炼，增强皮肤对寒冷环境的适应能力。

3.注重食品保健:当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，鳞屑增多，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因此，多吃一点富含维A的食物为直。

4.保持皮肤湿润，科学洗浴:洗不容易太频繁，水温适宜，不易过烫，不要揉揉皮肤过重.不要使用碱性太强的肥皂，否则，很容易破坏皮肤表层，皮脂本来不多，使皮肤更加干燥，也就容易瘙痒，一周内洗澡1-2次为宜。

5.避免使用劣质化妆品:由于质地不纯或含铅量过高而对皮肤有毒害作用，还有一些化妆品，含有一些容易引起过敏的香料，有的人用过后会过敏，甚至使色素增多，容易对皮肤造成伤害。

6.绝热与防寒:温度低，手、头、颈等裸露部位极易冻伤，冬天，有些部位比较容易冻伤，可以采取一些保暖的措施或者进行一些体育锻炼来增强体质。

上海血管瘤医院皮肤科医生提示：胎记患者的着装指南，避免穿紧身的衣服，尽量不穿紧身的衣服，饮食方面要多吃营养丰富的食物，平时生活中要经常做运动，注意身体保暖。