白癜风是一种影响患者身心健康的疾病,要想早日摆脱疾病的折磨,就要谨记白癜风的日常注意事项。由于白癜风的先天遗传几率是非常低的,大约只占2%左右的比例,所以大多数患者的白癜风都是后天所形成的,并且这种疾病不具有传染性,发病的年龄段越小就越比较容易治疗。积极治疗是患者必须做的,日常保健也是不容忽视的。
一、面对白癜风这种疾病,患者要学会调整精神,稳定情绪。相信自己通过科学的治疗是可以康复的。
1、为了能够使病情得到缓解,患者需保持开朗豁达的胸怀,避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。要用乐观的心态去对抗疾病。
2、建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
3、劳逸结合,避免过度劳累。
二、调整饮食,合理禁忌
1、多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
2、避免维生素C的过量摄入,不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。
三、保护皮肤、免受损伤
1、衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类。
2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
3、避免接触酚及酚类化合物,如氢醌单苯醚,被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。
此外,常接触汽油、油漆、沥青等,也易发病。
4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发。
5、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤疾病时应及早治疗。
6、进行期患者不可用强烈刺激性外用药,亦不可照射紫外线。
四、树立信心,规范治疗
1、消除心理压力:白癜风不具有传染性;初发病或病程短、面积小者,一般均能治好。
2、争取早期治疗:一般来说,年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。因此,争取早期治疗,是治好白癜风的一个重要环节。
五、患者要知道身体好才是真的好,加强体育锻炼,提高机体免疫力,避免感冒发热、扁桃体炎。使其他的疾病不敢侵害我们的身体。
六、对症治疗是我们所提倡的。尽量找出诱因,避免病情复发或加重。祝白癜风患者能够早日恢复健康。