荨麻疹是一种生活中常见皮肤病，发作起来真的好痒，痒到到晚挠不停，而且越抓越痒，实在是难以抵抗。面对这类型皮肤病，尤其是症状轻微时候，如果我们可以避免一些不好习惯就可以减轻荨麻疹折磨。

荨麻疹应该避免哪些坏习惯呢？

一、遇痒就挠

这似乎是一个很常见问题，当我们人体皮肤感觉瘙痒时候，很习惯性用手去挠抓，这样虽然只是暂时痒的问题，但是一会儿会发现，又开始痒了，而且皮损扩大面积了，手上的细菌也容易带入挠抓留下得伤痕，继发细菌感染。

二、暴饮暴食

很多女孩子遇到自己喜欢的零食或者美食暴饮暴食，殊不知，美食享用完之后，发觉身上某处开始瘙痒，一定是吃东西过敏导致的症状。尤其是之前由身体过敏史患者，一定要忌嘴，切不可以由于贪吃而引发严重皮肤过敏反应。

三、生活不规律

工作压力大生活习惯不规律，导致身体新陈代谢紊乱，机体下降。这些问题都可以引发一系列皮肤问题，所以我们要避免这些坏习惯。

四、吸烟酗酒

吸烟酗酒本身对身体有害，加之如果长期这样，身体会吃不消，我们应当爱惜身体，这样才不会被一些皮肤病找上门。

五、滥用药物

皮肤病发作以后，很容易在家里自己找以前药物使用，使用过后，导致皮肤问题更加严重。建议即使是一般皮肤问题，也应该在医师指导下用药。