白斑的出现已经严重影响了很多人的容貌。可见白斑对患者的影响是很大的。如果不想自己得这个病，就要做好预防措施。接下来，我们来看看白斑疾病怎么预防好！海口有皮肤专科的医院吗

1、保持良好的健康心态

对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。

2、应避免接触某些有害的酚类化学物质

如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物、某些合成橡胶制成的凉鞋等等。白斑预防对职业性的接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、p-盐酸硫乙胺、N-2-巯乙基-二-甲胺盐酸盐等化学物质的人们，都有产生职业性白斑的可能。

3、小心皮肤的外伤

外伤可使伤处皮肤变白，白斑预防可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或者是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。

4、同形反应

人体在遭受刺激后，原先正常的皮肤发生白斑或原有白斑扩大，称同形反应。白斑预防皮肤局部的刺激可诱发同形反应，如手术、外伤、压迫或摩擦以及局部的感染等不良因素，所致局限性炎症或外伤部位的白斑。海口哪间医院看白斑比较好

5、避免强光曝晒

夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白斑患者可适度进行日光浴，白斑预防日晒时间随季节而调整，例如秋、冬、春初阳光斜照地面时，宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，这样可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

6、避免服用维生素C

维生素C常用于治疗多种疾病，但白斑患者服用不但无益反而有害。因为维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑素的生物合成;白斑预防另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血液中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性。维生素C可使部分患者，特别是血清铜氧化酶活性偏低的人诱发白斑。海口哪个医院看白斑好点

希望大家在生活中按照以上方法做好预防工作，这样你得白斑的概率会大大降低，你的生活不会受到疾病的影响。另外，即使已经患有白斑，也要以乐观积极的心态去面对，这样才能控制住病情，终不会威胁到自己的生命。