中药对减肥有作用吗?它是如何防止肥胖的?很多疑惑被压抑在人们的心里。下面请成都宝芝堂中医馆专家唐善先解释一下中医对我们减肥有用吗?
肥胖是许多疾病的共同病理基础,与肥胖关系密切的是二型糖尿病。保持正常体重和适当的体力活动是预防糖尿病和各种慢性疾病的有效方法之一。研究表明,锻炼和生活方式干预,包括饮食和适度的身体活动,可以将患二型糖尿病的风险降低60%。
肥胖加重胰岛素抵抗,不利于糖尿病及其并发症的防治;减肥可以改善血糖和血脂的控制,降低血压,从而有助于控制疾病。所以,减肥是肥胖糖尿病患者的“必修课”。
浅谈中医减肥
中医对肥胖的认识散见于历代著作。《素问·虚实论总评》中说:“肥贵则患膏之病。”《苏文冰淇论》说:“这个人必须吃甜的和美味的食物,但他会更胖。越胖的让人内心发热,越甜的让人饱腹。”说明肥胖的原因是口味厚。肥胖与热量摄入过多、消耗过多、物质代谢异常、内分泌变化、生活饮食习惯和遗传因素有关。