看男科到博士中医医院,夫妻生活不行怎么调理?

南昌博士中医医院

可能好多男性在职场上如鱼得水,但到性生活上就秒佰下阵来,再加上巨大的心里压力导致自己不行进而有意思避开性生活,导致夫妻感情不和。但要是房事能力下降,他们往往就会觉得特别伤自尊,且特别难以启齿。

夫妻生活不行怎么调理?

一:保持生活好习惯:一个好的饮食习惯是是维持健康的基础,有研究表明,熬夜、长时期失眠、酗酒等等不良习惯都会减慢睾酮的合成速度,使得性腺激素变得紊乱。那么表现在临床上面就是性欲减退了。平时还得荤素搭配,早睡早起,保持7个小时的睡眠时间,身体好腰才好。还是得保持有规律的生活习惯,尽量戒烟戒酒,睡好睡够。

二:心态不要崩,自信要保持:糟糕的心理状态也很容易导致性欲降低,如果长时期忧虑,承受着巨大的身心压力,身心俱疲,精力衰退,心情得不到放松,会伤肝伤脾,房事能力下降。

所以,所以保持健康积极向上的心态非常重要有了良好的心态,心脏负荷也能减少,血压也会降低,夫妻生活也能够更好的运行。自信乐观同时也能让婚姻变得更加稳定、夫妻感情更加融洽。先不要那么快怀疑自己。当然,长期如此,则要就医,看自己是心理上的问题,还是生理上的问题。

三:保持规律的夫妻生活:在行事方面,并不存在用进废退的规律。但夫妻生活毕竟是一项体力活所以不论男性还是女性,纵欲过度的话就会耗损人的精气神了,腰酸腰痛其实就是一个提示的信号,其实行事能力和其他身体机能一样,会随时间而下降的。到了一定年纪,正常来说30岁左右一个星期两次,40岁每个星期1次是合适的,以身体不疲惫为度。

四:不乱吃补品:一些男性有功能问题时,会找壮阳药物来进补,但很多壮阳药的作用理论是以形补形,功效让人存疑。比如象拨蚌之所以被认为有壮阳功效,只是因为形似而已。这种说法无异于说吃了鸵鸟跑得快,吃了袋鼠跳得远。

男性性能力下降是一个很复杂的问题,就算有一些明确药物,也不要乱吃。应该是先看医生,了解自己的身体状况

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】

推荐医生

MORE+

擅长:阳痿,早泄,前列腺炎、生殖感染

擅长:阳痿,早泄,前列腺炎、生殖感染

热门科室
友情链接