杭州江城骨科医院

杭州哪里有骨科医院，杭州看骨科什么医院好，杭州骨科去哪里看，颈椎骨质增生患者运动时需要注意哪些要点？颈椎骨质增生可能大家都不熟悉，颈椎骨质增生是颈椎病的一种。这种疾病对身体有很大的影响。一旦发生，会引起颈背痛、头晕、头痛，部分患者甚至会出现视力模糊。所以，一旦觉察到颈椎骨质增生，要及时去医院治疗。通常，你可以做一些运动来帮助你恢复。运动中有哪些注意事项？让我们一起来看看吧。

运动后及时休息。运动结束后，虽然颈椎得到了锻炼，但由于颈椎还处于比较脆弱的状态，所以较好保证休息，让颈椎得到更好的调理。

选择一项适合自己的运动。在治疗颈椎骨质增生时，并不是所有的运动都能帮助你改善疼痛症状，所以在选择运动时要多加注意，尽量在医生的指导下选择适合自己的运动。

避免急性病发作。急性病发作时患者身体非常脆弱，这个时候运动很容易影响身体。所以这个时候一定要注意身体的恢复，保证身体恢复到一定程度的时候才是在运动。

主要是适量。患颈椎病后，适当运动是好事，但过度运动可能会损害身体健康。所以锻炼还是要以适量为主，尽可能根据自己的实际情况进行锻炼。运动过程中如发现不适，应及时停止运动，以免对颈椎造成二次伤害。

上述是杭州江城骨科医院的医生为大家介绍的骨质增生护理方法，希望能为患者带来帮助，生活中能够对自身的病情做好护理的工作，降低这类疾病带来的伤害。