天津有精神心理科的医院，天津河西圣安医院精神心理科，是医保定点单位，汇聚专业医师团队，结合中西医学，为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的医疗服务。院内设有中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等诊疗项目，且在各类精神疾病方面具有相当丰富的临床经验。

目前天津河西圣安医院医院门诊部设立中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等多个门诊科室;主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍、各种类型神经症、癔症等。

失眠是一种罕见的心思疾病。严重的失眠不只是一种心思疾病，也是一种影响人们安康的疾病，给人们的打工和生活带来了很多方便。失眠往往是由过度考虑、精神紧张等一系列大脑活动惹起的。睡前留意以下几点，对防止失眠很有用。失眠应注重先生哪些打工事项

一、睡前抓紧活动睡觉前两小时应该中止一切的精神和精神打工，做一些奇妙的安康活动。比方在有新颖空气的中央漫步，做有氧运动，听着轻柔的音乐。它是大脑的神经核和肌肉，完全抓紧来协助你睡眠。

二、睡前拒绝振奋睡眠是当大脑神经细胞休息时，大脑从兴奋到抑制。假如睡前过于兴奋，大脑就无法抑制，可以显示失眠的状况或多做梦。因而，睡前不能大声嬉戏，活动猛烈。乐音和灯搅扰也应消弭。

三、睡前不进食当人睡觉时，大脑神经处于休息形态，消化零碎活动减缓。假如睡觉前吃东西，或吃得太饱，会给肠胃带来担负。会使乳房受压，躺在床上的人会感到唿吸困难，影响睡眠的深度。