肝癌并不是一下子出现的，它是一个缓慢的过程，从“癌前病变”发展到癌，一般需要几年甚至数十年。一生当中，人们至少有3次预防肝癌的机会。

如果在“癌前病变”就能止步，及时“刹车”干预，那么癌症也就很难纠缠你。

第1次机会：远离高危因素的机会

预防病毒性肝炎

据《中国肝癌一级预防专家共识2018》，慢性乙肝病毒感染是我国肝癌的Z主要病因，约85%的肝细胞癌患者携带乙肝病毒感染标志。

远离酒精

饮酒可导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等多种慢性肝病，并且能够增强乙肝、丙肝病毒等诱发原发性肝癌的作用。

Z的饮酒量为0，不饮酒才能对健康有益。

1993年国际癌症研究署将黄曲霉毒素确定为Ⅰ类人类致癌物，是科学家较早确立的肝癌病因。

·粮油保存要干燥、通风。

·注意竹木菜板、筷子、饭勺的清洗和干燥，Z好半年一换。

·叶绿素可有效降低黄曲霉素毒性，高危地区平时注意补充绿色蔬菜。

第2次机会：定期做好筛查的机会

浙江中医药大学附属第二医院肝病科茹清静主任称，筛查是预防肝癌的Z好方式。《原发性肝癌诊疗规范2019》建议，肝癌高危人群应每半年做一次筛查。

·具有乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒感染；

·过度饮酒；

·非酒精性脂肪性肝炎；

·长期食用被黄曲霉毒素污染的食物；

·各种其他原因引起的肝硬化；

·有肝癌家族史人群；

·有以上风险因素，年龄＞40岁的男性风险更大。

上海市公共卫生临床中心陈晓蓉主任称检测方法主要是血清甲胎蛋白和肝脏超声检查，如果有条件可以做一次增强CT，查一下肝功能和血细胞。普通人群Z好每年也进行一次体检。

第3次机会：早发现、早治疗的机会

如果存在脂肪肝、肝炎、肝硬化等肝基础疾病也要尽早进行治疗，积极复查。尤其是当身体出现这7种情况，一定不要硬扛，要及时检查、早诊早治。

·没理由地感到疲倦乏力；

·莫名出现消瘦；

·消化道症状：暧气、消化不良、恶心、腹泻、食欲减退、腹胀等；

·发热：中低度发热现象，尤其是在夏天，在37.5~38.5℃，一般持续3~5天；

·出血倾向：在早期的肝癌患者中，常发生牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向；

·胸闷咳嗽；

·肝区疼痛。

虽然肝硬化可能与癌症相关，但良性疾病→癌前状态→癌变，却有相当长的一段距离，所以不必过于恐慌，发现后积极治疗和调整生活方式，就可有效缓解甚至逆转！

肖瘤医生：https://xiaoliuyisheng.cn/html/zixun/1482.html