哪些生活因素会引起胃胀气？

1、胃肠功能障碍，如有慢性胃炎及胃下垂、溃疡等疾病时，因胃动力减弱、排空减慢而引起胃胀。

2、吃的太油腻，造成肠道不易消化;高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活;如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

3、嚼口香糖，与吃饭过快一样，嚼口香糖也会吞下更多空气，增加胃肠胀气的风险，含有山梨醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍。

哪些生活因素会引起胃胀气-如何饮食可以改善胃胀气？

1、山楂：可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗。

2、多吃萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用，青萝卜首选，红皮白心者次之;生吃好一点，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝，不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。

3、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化;也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

哪些生活因素会引起胃胀气？以上的内容是胃肠科专家关于胃胀气的介绍：从原则上靶向定位治疗，再附暖胃中成治疗，修复受损的胃黏膜组织，形成一张保护膜，减少细菌及食物残渣带去的胃动力伤害。坚持养护合一的治疗原则，持之以恒，改善胃动力，还您一个健康的消化吸收的环境。