唐山唐诚医院治果怎么样?前列腺炎易感者的预防1、经常熬夜
2、性生活不规律和频繁手淫
性生活过度或者长时间禁欲者容易的前列腺炎，频繁性生活和长时间禁欲都会引起前列腺充血水肿，从而易得前列腺炎。
手淫一方面可以引起前列腺的充血水肿，诱发前列腺炎;另一方面手淫易引起焦虑、抑郁甚至恐惧等心理问题。
诱发自主神经功能紊乱，出现严重的心理障碍，加重了前列腺炎病情的发展。
3、烟酒无度
4、爱吃辛辣食物
5、久坐
由于工作等的原因，很多人一坐就是几个小时，这样很容易引发前列腺疾病。久坐会压迫到前列腺，而使前列腺充血，进而引发前列腺疾病。
前列腺炎症状配图3
易感人群应该学习一些前列腺炎疾病预防措施，做好积极的预防工作。
一、前列腺炎疾病预防措施之避免酗酒和食用大量辛辣食物
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用。
食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。
清淡、规律的饮食，可减轻前列腺充血。
二、前列腺炎疾病预防措施之注意自我保健唐山唐诚医院治果怎么样?前列腺炎易感者的预防
加强身体锻炼，多饮水，避免久坐，不要长时间骑车，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。
注意局部保暖，预防感冒，适量运动，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
三、前列腺炎疾病预防措施之自我调节
1、思维和心态的自我调节
应从积极乐观的对待疾病，树立战胜疾病的信心，不要过分敏感多疑。
对每一个症状的出现和变化都耿耿于怀，对症状的迁延或复发更是不能承受，这样心理上的悲观失望对疾病的康复不利。
2、行为模式的自我调节
除积极配合治疗以外，更要主动的改变行为习惯，做事积极主动、不等不靠，改变懈怠、懒惰、依赖的习惯。
3、精神情绪的自我调节唐山唐诚医院治果怎么样?前列腺炎易感者的预防
精神情绪对人体免疫系统有较大的影响，快乐饱满的精神状态有利于前列腺炎的治疗和康复。
四、前列腺炎疾病预防措施之规律的性生活
性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的天然需要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。
把握有节制、有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，定期排放前列腺液。
可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。
