太原精神病医院

戒酒瘾对于那些喝酒成瘾的人来说是一个非常困难的事情。在太原安定医院看来戒酒能够成功的核心是要有长期戒酒的想法和信心。经常喝酒的人一时是不能完全戒掉的，如果忽然戒掉反而不利于消除酒瘾，也不利于健康的恢复。

我们通常建议酒依赖患者通过减少每日的饮酒次数来实现戒酒成功，比如以前每天喝一次，可以变成三天喝一次、十天喝一次、一个月喝一次、一年喝一次。再或者是减少饮酒量和酒精的度数来实现，戒酒的核心目的是一样的，原理也是一样的，就看那种适合你。

人们想要戒酒还可以在日常的饮食中多摄入一些维生素类的食物，尤其是维生素B的食物。维生素B可以有效的促进代谢，还能缓解我们在戒酒过程中产生的不适症状。像大米、小米、玉米、荞麦、小麦、燕麦等谷类食物;猪肝、鸡肝、鸭肝等动物内脏类食物，这些食物中都含有非常丰富的维生素B，对于戒酒的人们来说帮助也会非常大。

当然并不是所有的人都有坚强的意志力来进行成功戒酒的，有的酒依赖患者需要在戒酒过程中使用药物辅助戒酒。戒酒过程中很大概率会出现恶心呕吐、浑身乏力、厌食等情况，其实这都是正常反应，我们只需要按照专业戒酒医院的指导用药辅助就可以了，慢慢辅助自己把酒瘾戒掉。

根据太原安定医院的临床数据显示，患者在成功戒酒之后身体的各个器官都开始自我修复，身体会逐渐恢复到原来的健康水平。同时酒精停止了对大脑的干扰，人的睡眠质量也会有所提高。