焦虑症的成因有哪些?随着社会压力的增加,心理疾病的发病率越来越高.医生说,我们应该远离焦虑症之类的心理疾病,或者采取措施远离它.毕竟疾病给患者家属和患者带来了严重的伤害.让我们来了解一下焦虑症的成因.

一、担心受伤.有些人担心在生活的过程中受到伤害,从而产生高度的焦虑反应.

二、人际关系.人都是群居动物.生活中的亲友关系、同事关系不和谐无疑是焦虑的主要原因.

三、自我效能.在日常生活、学习和工作中,一个人的自我效能感与自身的焦虑水平存在直接的线性关系,即自我效能感越高,焦虑水平越低.

四、社会评价.外界评价对人的身心感受影响很大.有些人在增加或提高学习和工作的难度要求时,会担心这样的负面社会评价,从而导致情绪上的焦虑反应.

五、个体差异.每个人都有不同的特点,个体的特点也会引起焦虑.一般来说,具有某种特质的人比焦虑敏感度较低的人对焦虑更敏感,焦虑特质高的群体更容易增加状态焦虑的程度.

六、注意结果.过分关注自己,失去了与人交流的乐趣,对于学习和工作任务,未能有效发挥自己的潜力,却特别注重行为的结果,对失败特别敏感,有非常强烈的回避批评和失败的心理动机,经常被焦虑占据.