通常我们所说的慢性肾炎是肾小球疾病的总称，得了慢性肾炎通常会表现身体出现浮肿、排尿时泡沫增加也就是通常所说的蛋白尿、血尿等表现。但常常直观表现为身体浮肿，在体检时发现尿蛋白呈阳性，这时需要需要注意慢性肾炎了。
肖瘤医生特邀本期专家于大君主任医师，为大家普及慢性肾炎的初期症状，希望有下述表现的人群需要对健康引起重视。
于大君主任主要擅长：膜性肾病、慢性肾炎、IgA肾病、高血压病及其肾损害、代谢综合征及其肾损害、老年疾病肾损害、各种全身和局部水肿、血尿、紫癜性肾炎、尿路感染、血液透析并发症等。
如果有下述表现，警惕慢性肾炎：
1、慢性肾炎的初期容易引起眼睑浮肿，肾脏对水的排泄和调节功能受损，患者体内的水和钠增加，体内疏松组织积水过多，眼睑是疏松组织较多的部位。
2、慢性肾炎早期也会出现血尿的症状，血尿是儿童慢性肾炎的常见病因。
3、患者尿液中泡沫增多也是慢性肾炎的早期症状之一，以较小的泡沫为主，而且相互连接，久而久之不能散去。
慢性肾炎的预防措施主要包括哪些呢？
1、平时要合理安排生活休息制度，多参加适量的活动，加强身体锻炼，但要避免过度劳累。
2、减少机体感染的机会，防止感冒、化脓性扁桃体炎、皮肤化脓感染等疾病的发病。
3、夜尿多，食欲减退，腰部不适或酸胀，特别是早上起床后眼睑脸部浮肿和排尿异常，提示可能患肾脏病，应及时到医院检查，以便尽快诊断和治疗。
慢性肾炎患者平时的饮食需要注意哪些？
慢性肾炎患者主要是吃一些低盐低脂的饮食，需要控制钠盐的摄入量，要注意24小时钠摄入小于六克。另外可以多吃一些优质蛋白饮食，优质蛋白是指鸡蛋，牛奶，瘦肉等优质蛋白。当然还要注意多吃富含维生素，微量元素及膳食纤维的蔬菜水果如桑葚栗子等。
生活中可以选择多吃些维生素较高的食物，例如南瓜。含有较高的维生素可以有助于肾脏代谢，注意平时不要憋尿。通常我们建议四十岁以上的人群，每年要做健康体检，检查肾功能，对于肾脏疾病做好及时排查。
看了于大君主任的介绍，对于慢性肾炎的初期症状及预防常识有了初步的了解。平时我们要注意多喝水，多排尿对于肾脏的代谢是有好处的，平时生活注意劳逸结合，身体如有上述不适表现就要及时的就医。
