白癜风严重损害患者的身心健康，长期以来一直是每个患者想要的东西。富含新鲜维生素C的食物可以帮助白癜风患者治疗白癜风，尤其是黑葡萄中含有大量的钙和维生素元素。建议白癜风患者可以多吃新鲜的黑葡萄，以达到有效的疾病辅助治疗，那么，白癜风患者吃哪些水果健康呢？接下来小编为大家总结三种食物，分别是黑葡萄、桑葚和乌木。

1、你知道黑葡萄的好处吗？黑葡萄的健康益处更好。富含矿物质钙、钾、磷、铁和维生素B1、B2、B6、C等，还含有人体所需的多种氨基酸。经常食用黑葡萄对神经衰弱和过度疲劳有很大的好处。黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血的良好滋补品。这些黑色水果具有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有益。请注意不要过量。

2.很多朋友喜欢一种水果，那就是桑葚。桑葚味酸多汁，微寒，所以女性来月经时要少吃，以防过寒和胃痛。除了生食，桑葚还可以做成桑葚布丁、桑葚糕、桑葚果酱、桑葚沙拉等，你觉得好吃吗？

3、黑梅含有丰富的维生素B2、钾、镁、锰、磷等，现代药理学认为“血为碱性，延年益寿”，乌梅属碱性食物，因为它含有大量的有机酸，会被肠壁吸收后迅速转化为碱性物质。因此，梅子是当之无愧的抗衰老食品。

白癜风的注意事项如下：

1.调节精神，稳定情绪

1.保持开放开放的心态，避免焦虑、悲伤、担心、悲伤、愤怒等负面情绪刺激。

2.建立良好的作息规律，避免身体生物钟紊乱和神经内分泌紊乱。

3.劳逸结合，避免过度劳累。

二、调整饮食，合理忌口

1、多吃坚果、豆类及豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

2、不吃鱼虾海鲜，不喝酒。白癜风因吃鱼和饮酒而起病、复发或加重的情况并不少见。部分患者常见，因为不能严格戒酒、不吃海鲜，经过长期治疗，病情仍无法控制。

3.避免过量摄入维生素C，不吃或吃富含维生素C的食物，如西红柿、苹果、橙子等。

4.不要过量食用辛辣等刺激性食物。

5、孩子要改变饮食习惯。