白癜风发病的暴露部位尤其是手部，属于肢体末端，末梢循环差，血供不足，黑素细胞生长不活跃；加之此处毛囊数量少，黑素细胞来源受到限制，出现白斑后，相对其他部位属于顽固部位，给青少年患者造成的精神伤害更为严重。所以，做好对青少年白癜风患者的防治指导和心理疏导，已经是一件非常迫切的事情。

要敢于面对现实、学会自我减压

白癜风是由于自身免疫功能障碍造成的色素脱失症，人的心理是否健康，对黑色素功能恢复影响很大，所以患者树立治疗信心对战胜疾病至关重要。那么应该怎么做呢？

青少年患者要正视现实。既然已经得了病，那就勇敢面对，不要怨天尤人，心理上不要自我摧残。把自己的病情大大方方告诉自己的亲友、同学，并告诉他们，白癜风不传染，治好后和正常人完全一样。

2、要学会释放自己的心理压力，合理地安排生活，培养多种兴趣，让生活充实起来，摆脱无谓的心理压力。更重要的是要积极选择专业的医疗机构进行正规治疗。

3、当不良情绪产生时，要向家人和朋友倾诉，保持积极乐观的心态，这将会对白癜风的康复起到至关重要的作用。

4、适当加强体育锻炼，增强系统循环再生能力，有助于调节免疫功能恢复。并且通过运动转移注意力，减轻心理负担。