杭州江城骨科医院

关节炎怎么预防？杭州哪里看关节炎比较好，关节炎是我们生活中常见的疾病。得了这个病之后，危害多，治疗时间也长。为了尽快康复，需要注意做好护理工作。下面就来说说患了关节炎该怎么做护理吧。

1、适当的减肥可以提高骨关节的活动度，可以对骨关节部位起到有效的预防作用，从而缓解骨关节部位的僵硬，提高骨关节的活动能量，减缓骨关节部位的不适，尤其是在整个减肥过程中。方法要科学合理，不仅能更好的提高骨关节的活动度，还能更好的预防关节炎的发生。

2、多到外面晒晒太阳，提高体内钙的吸收。这是大量老年人能做到的。虽然面对老人多晒晒太阳是好的，但还是要注意措施。如果措施得当，老年人不仅可以预防关节炎，还可以预防很多疾病。

3、科学合理地处理骨关节部位的损伤。当骨和关节受到损伤时，要分析原因，比如半月板损伤要对症治疗解决，这样才能有效防止关节炎的影响。

上述是杭州江城骨科医院的医生为大家介绍的关节炎预防方法，希望大家在日常的生活中能够按照上述的方法对该疾病进行预防。