曲靖有哪些的失眠症医院-曲靖前十的失眠症医院

失眠症是指每周至少3次，持续一个月的失眠，通常会影响到第二天的工作和生活，并且出现精神不振、乏力、注意力不集中等症状，如果只是单纯的睡眠不足和偶尔一次的失眠，并不属于失眠症的范畴。

曲靖有哪些的失眠症医院

昆明南大医院高玉华主任毕业于白求恩医科大学医疗系，长年致力于精神疾病领域的医学、临床、科研、教学工作，从事精神性疾病临床诊疗的工作多年，在诊疗失眠症方面积累了宝贵的经验，帮助广大患者恢复了健康。

1、药物治疗：失眠症如果很严重，可以采用改善睡眠的药物进行治疗，但需要遵照医嘱，很多患者在尝试到药物所带来的便利后，会过度依赖药物，导致成瘾，此外，在药物治疗期间也要加以正确的生活习惯辅助治疗，比如作息规律、不熬夜、按时起床、晚上不吃刺激性的食物和饮料，适当运动等等。

2、心理治疗：严重的失眠症患上是很难治疗，一般只能采取治疗措施改善失眠，在进行药物治疗的同时，也该辅助心理治疗。

3、饮食治疗：不要吃含有咖啡因、茶等食物，尤其是睡前更加要禁止，可以食用一下豆类、奶类、谷类、蛋类等食物，晚餐不要太饱、睡前不能进食、不能大量饮水，清淡饮食，减少油腻、烟熏烧烤等食物。

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昆明南大脑科医院是二级脑病专科医院，省市医保定点单位，以功能外科为重点学科，结合特色康复的现代化脑科医院，汇聚全国优秀医生，凭借其创新技术，好的医疗团队和好的治疗仪器，迅速成为云南省品牌脑科专科医院，本院结合系列康复训练和心理治疗，针对不同类型的失眠症实施个体化综合治疗，形成了独具特色的精神疾病诊疗体系。