斑秃是一种无痕迹方面的脱发情况，由于这种情况，患者是会很容易导致在没有任何的症状下就出现秃头的情况，并且这样的秃头情况有时是出现一处或者是多处的，并且主要是出现在头上，这样的情况是会导致患者其自身方面的形象受到一定的影响，从而对患者的心理方面受到一定的影响。海口市那家皮肤医院好
医生介绍说，对于治疗斑秃，并建议患者吃药，更多的是希望患者应该从自身出发，放松心情，同时在生活中做好护理工作;以下就是患者朋友所需要注意的措施。
1、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
2、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。比较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。海口斑秃医院哪家好
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
4、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量;吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长;因此斑秃的患者朋友应该戒烟。
5、勤洗发，洗头的间隔比较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。海口治疗斑秃选哪家医院
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