俗话说，爱美之心人皆有之。目前很多女性朋友对自身形态要求也更高一些，大家都在通过不同的方式来美化自己的指甲。大家都知道，指甲是人机健康的窗口。其实指甲不仅能反应出机体的健康状态，也可以反应出一个人的精神风貌。如果平时不加注意的话，指甲也是会生病的。那么，日常预防灰指甲的方法有哪些呢？下面请海口肤康皮肤病研究院的医师为我们介绍。海口的治疗皮肤病专科医院

怎么样避免得灰指甲？

1、平时在逛街买鞋时要注意穿袜子或套塑料袋，这样可降低灰指甲的传染，避免赤脚试穿。

2、养成良好的卫生习惯，勤洗勤换，要定期修剪指甲，以防指甲内藏有污垢而诱发真菌滋生，从而引起灰指甲的发生，因此，平时要保证良好的卫生习惯。海口哪一家医院治灰指甲好

3、饮食要注意营养健康，以防营养失衡造成指甲吸收不到足够营养，而诱发灰指甲的发生。

4、避免在环境潮湿的地方工作及居住，平时要保持室内空气流通，以防过于潮湿而引起真菌滋生，从而诱发灰指甲的发生，因此平时要注意室内环境卫生。海口治灰指甲好点的医院

平时在修剪指甲的时候一定要注意，不要为了美观而过度的去修理。如果有皮肤病的话也要抓紧时间治疗，以免皮肤真菌浸入到指甲里边，出现灰指甲或者其他以下指甲类疾病的出现。