幸运的是，在我们的社会中，由于和政府以及社会各界对我们癌症患者这一弱势群体的关心和支持，与癌症作斗争和康复已经成为一种共识，我们有良好的医疗条件和许多治疗方法。再加上亲朋好友的关心，爱人的细心呵护，在平和愉悦的康复环境下，我度过了艰难而顺利的七年。回顾我七年的康复历程，我是这样过来的:
一、癌症治疗:选对方法。
虽然同为癌症患者，但治疗方案各不相同，取决于每个人的病因、病情，甚至性格、心态。比起西医，我一直更信任中医，大概是因为这个原因，手术之后，在极度的疲惫中，我把希望寄托在了中医身上。按照传统观念，一直认为中药虽然疗0效慢，但作用温和，副0作用少。在长期的治疗康复实践和学习中，进一步了解到中医药在术后抗癌治疗方面有其独特的优势，增加了我坚持使用中医药进行调理的信心。也许是“真诚导致精神”。吃了之后越来越有效果了。同时经常请教西医，中西医结合，根据自身病情变化连续服用中药五年。西医酌情服用，两者相辅相成，使我的治疗和康复取得了良好的效果。
二、饮食护理:注意日常饮食。
在日常饮食中，要有意识地改变和调整自己的饮食习惯，不要刻意追求滋补品和滋补品，也不要忌口。饮食清淡，有肉和蔬菜。我们经常吃容易消化的新鲜水果和蔬菜。如果我们没有得到足够的，我们不能喝太多。只要肚子舒服，就要多吃一些有利于防癌的食物，坚决唾弃“垃圾食品”，防范疾病从口入。
三、心理护理:保持平常心。
既然病已经找到了自己，与其惊慌失措，不如从容应对。如果你一直觉得自己是个癌症患者，总是愁眉苦脸，稍有不适或痛苦，你就会产生怀疑，如果实验室指标有一些变化，你就会感到害怕。这些心理状态就像阴影一样，会隐藏在我们的潜意识里，不利于患者的康复。我老了，已经打破了生死的印记。当你感到放松的时候，你的状态就稳定多了。而且，很多抗癌事例，都为我们揭示了一个信念:虽然是癌症患者，但只要有常人的心态，抗癌就能创造生命的奇迹。再加上积极治疗，虽然病情有起伏，但毕竟没有生命危险。自从加入癌症康复俱乐部后，我经常听康复指导，参加康复之旅，唱歌活动等。，忘了自己是危重病人，只觉得自己是个健康快乐的人。我和很多巨蟹座的朋友交流心里话，聊聊生活，和邻居聊聊父母的缺点和有趣的生活，增添了更多的精神情趣，也让我的心灵更加开朗，心胸更加宽广。
四。日常护理:劳逸结合。
适当的劳动和运动对康复非常有益。病后初期，身体极度虚弱，一动不动就感觉四肢无力。当我移动的时候，我出了很多汗。之后通过不断的“小剂量”劳动，逐渐提高了生活质量。目前基本上可以开始做一半的家务，比如日常打扫卫生，洗擦窗户，浇花除草，散步逛街。不仅时间过得特别快，心情也感觉特别舒服。既锻炼了筋骨，又陶冶了心情。常常是努力工作忘记了病，却快乐的忘记了病。抗癌康复的旅程是艰难而漫长的，但只要我们能够勇敢、科学、乐观地面对，我们的生活依然会像正常人一样健康、快乐、丰富多彩。
那是我抗癌路上七年的康复经验，以及我平时的护理方法。现在和大家分享一下，希望对我的患者有所帮助。希望你在抗癌的道路上越走越远。
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