灰指甲对患者外在的影响很大，指甲不均匀，颜色不均匀或灰色或黄色，漂亮的人也不漂亮，有时还会导致细菌交叉感染。因此，预防灰指甲病非常重要，预防灰指甲病应从以下几个方面入手：

灰指甲，即由侵入组织的真菌引起的病变。甲亢的病原体主要是皮肤疾病，如石膏样毛癣菌，红芋头。一旦被真菌感染，它就会形成裂纹，变脆，变稠并呈棕黑色或灰黑色。预防甲癣特别重要。首先，脚气是由真菌感染引起的，并且指甲真菌具有相同的应变，因此，脚和脚踝的运动员容易出现灰色指甲，特别是在他们受到指甲创伤的情况下。建议这些人及时治疗脚踝，不要用手摩擦脚趾。

其次，先天性免疫缺陷患者容易发生皮肤粘膜念珠菌病，其中白色念珠菌喜欢侵入指甲沟，指甲床和甲板，导致灰指甲。长时间服用某些药物后，患者的免疫力会降低，患指甲真菌的机会会增加。

三，许多高跟鞋，尖头鞋和小号鞋的内部空间很小，前脚放在前脚上，力增大。五个脚趾互相挤压。长期步行很容易引起脚趾甲变形，甚至起居室也会剥掉指甲床和脚趾肉，很容易被周围广泛存在的真菌缠绕。指甲美甲中使用的化学药品会腐蚀指甲组织。例如，上色的染料和去光泽水会导致指甲变形和变质，指甲床发炎，这为真菌打开了大门。此外，甲状腺功能亢进症与其他真菌疾病有关，积极治疗皮肤病是预防灰指甲的重要措施。治疗指甲真菌时，重要的是选择正规的皮肤科专科医院。

在灰指甲的主要类型中，该类型常见于指趾甲。主要的症状表现为甲板的表面会有白点或白色的斑片，并且病甲较为脆性，一般可以刮落。该类型的病症多是由于石膏样的毛癣菌或者是霉样菌、镰刀菌以及曲菌等所致。

灰指甲的预防有：

1、穿大小适合的鞋子和袜子，特别是不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲，鞋子的材质应该是容易透气的，鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换;这些灰指甲的预防是比较重要的。

2、灰指甲的预防还要在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋，自己带去的拖鞋;

3、经常修建趾甲，不要让趾甲长过超出趾尖;这也属于灰指甲的预防方法。

如果灰指甲已经很严重，建议大家多吃水果蔬菜，水果和蔬菜对于我们的日常饮食很重要，多多补充营养，如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等一系列灰指甲的饮食。