老年人腰骨折该如何康复护理？骨折几乎可以发生在任何年龄的人身上，而且更有可能发生在老年人身上。那么老人腰骨折如何护理呢？下面上海协爱中医医院带您一起来看看。
1.要求患者平躺在床上，不要移动，即使需要移动也要保持臀部挺直，以防止压迫腰椎损伤脊髓，造成瘫痪
2.每天擦拭背部和尾骨两次，以防止因长期躺在床上而产生褥疮和肺炎。
3.每天正确移动四肢，适当揉揉腹部和胸部。
4.在恢复期，应服用消肿止痛、舒筋活血的药物。
5.较好的姿势是仰卧在硬板床上。一开始不要移动下肢，以免拉伤腰部。两个月后，骨折已基本愈合，到第三个月，病人可以稍微活动，但仍应在床上休息，三个月后逐渐增加活动时间。
6、饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物，要加强营养，应多吃能转化为有机骨胶的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类食品、新鲜蔬菜和水果等都有助于骨折的愈合。
7.通常在床上休息，抬高患肢，在患肢下和心脏上方放置一个枕头，以帮助恢复血流并促进骨痂的形成。
8、不要用患肢下床负重活动，可在床上活动患肢各关节和脚趾的弯曲练习，以免造成肌肉萎缩和关节粘连。
9、由于突然卧床不起，患者容易出现焦虑、抑郁、悲观等负面情绪，对治疗失去信任，加之对伤情不了解，认为生活不能自理。要及时与家属联系，做好家属工作，安慰病人，解除焦虑，向病人和家属解释疾病的机理，介绍治疗方法、时间和费用，使他们正确认识疾病，树立康复信心，积极配合治疗。
10、患者躺在骨折处周围的硬板床上，腰后垫5厘米高的软枕，在家属的帮助下进行功能锻炼，臀部和肩部可在受伤当天开始，离床约3-4厘米，脊柱、胸腰部每次约20次，3-4次/日在开始用垫枕锻炼时，可能会有轻微的背部疼痛和不适感的增加，可根据其耐受性而定。随着症状的缓解，可以逐渐增加运动量，并逐渐增加枕头的高度至10-15厘米，并不断调整。
11、受伤后的一周。仰卧，用头、肘和脚支撑整个身体，伸展背部，使背部用力抬起。
12、受伤后两到三周，将病人的双臂放在胸前，头和脚撑在床上，整个身体打开，背部伸展。
13、受伤后3-4周，用双手和双脚支撑床铺，整个身体自由，呈拱桥状。
14、受伤后5-6周，俯卧位，上肢后伸，小腿和脚踝垫上软枕，头和肩尽量向后，在上肢中，头和背尽量同时向后，下肢呈弧形，腹部只放在床上，后伸的价值是全身的反弓。
15、应定期服用降钙素、钙和维生素D。在受伤后的早期，可以根据具体情况加入止血剂和镇痛剂。饮食应注意包括富含钙的食物，如牛奶、豆类、鱼和海带，以及粗纤维的蔬菜和水果，以打开肠道，促进钙的吸收。
16、老年人用药不宜过猛，大便后要立即停用通便药，并可吃白粥调理肠胃。
17、每天进行腹部按摩，促进肠道蠕动，防止腹胀的加重。用手掌根部反复向上、向左、向下按压右下腹的大肠方向。如果腹胀严重，应温暖腹部，保持肛门通风，必要时给予灌肠。
18.由于老年患者常并发高血压、糖尿病和慢性肺部疾病，因此必须监测患者的血糖和血压，并教会患者深呼吸、有效咳嗽、翻身、定期拍背，以帮助排痰和预防呼吸道感染。
19.如果放射检查证明骨折已经愈合，应拆除石膏或夹板，用温水清洗，并涂抹冷霜以保护皮肤。如果下部皮肤有肿胀，在睡眠时抬高受影响的皮肤，以恢复血流和减少水肿。
20.从事适当的户外活动，特别是温和的运动，如散步和太极拳，并多接触阳光。
21.采取各种预防跌倒的措施，如在浴室放置防滑垫，避免在雨雪天外出。
22.避免乘坐摇晃的汽车，搬运重物，做家务时避免长时间弯腰。
