临汾仁爱男科医院

现在的社会，性是开放的，越来越多的男性朋友在寻找一些提高性生活质量的方法。但是，如果男性朋友对龟头过于敏感，就会影响他们正常的性生活和正常的两性关系。所以，今天我要给大家讲一讲如何解决龟头太敏感的问题。

1.龟头太敏感是因为包皮过长。如果男性朋友长期包裹在包皮内，通常龟头黏膜隐藏在包皮下，刺激性较小，使龟头黏膜的神经感觉过于敏感，终造成龟头过于敏感的现象。要解决这种龟头敏感，应该采用包皮环切术。现在所有的包皮环切方法都使用CO2激光和新型包皮环切术。这些技术具有微创、无痛、美观、优雅的优点，有助于改善男性性功能。

2.要想降低龟头的敏感度，就要注意晚上裸睡，合理运动，把衣服全部脱掉，睡到下面就勃起，在睡眠中得到训练，可以降低龟头的敏感度。

3.主动按摩还可以降低龟头的敏感度。你只需用左手握住阴茎的包皮，然后向后面拉紧就可以了。右手可以搓龟头，拇指和食指刚好扣成一圈搓龟头。搓的时候要注意角度。常用的方法有手指触摸和旋转触摸。

4.行为治疗。一种方法是停止和移动方法。性生活时，阴茎插入和抽动的过程要缓慢进行。夫妻双方都可以寻找其他与性无关的话题来分散男生的注意力。当男生性快感过高，有性高潮意向时，应及时中止性行为，待快感退去后再重新开始。第二种方法是挤捏。男生感到兴奋，快要射精的时候，直接把阴茎拔出来，用手压住系带和冠状沟，过一会儿再松开。按压可以使高潮的紧迫感逐渐退去，并不断重复。

5.避孕套援助。使用一些较厚的避孕套进行性生活，也可以降低龟头的敏感度，延长性生活的持续时间。