西安碑林科大医院

西安蓝田治疗脱发医院哪家好?西安科大毛发医院是经卫生主管部门核准批复的一所集毛发移植、脱发治疗、防脱护发为一体的现代化毛发专科医院，西北地区的毛发移植中心，科大植发医院扎根于西安，打造一城两院，服务千万发友。数年来与发友建立了友好紧密的医患关系，打造综合式植发养发体验，为发友提供一站式服务，彰显科大力量，打造品质医疗。

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预防脱发的食物

1.多食芹菜.香莱和西兰花谢丁在医学上被称为雄激素性脱发，是成年男性常见的脱发现象，主要是由于雄激素分泌和遗传因素的综合作用。多吃芹菜、香莱、西兰花，这三种食物都有抗男性激素的作用，有利于预防“谢顶”。

2.含有微量元素的食物铜在微量元素中.铁在保持头发健康方面也起着重要作用。缺铜会使头发颜色变淡。而铁在保证输送到头发的血液中的含氧量方面起着重要作用。绿色蔬菜含有偏碱碳酸盐.镁.钠.钾等)，能中和体内不利于头发生长的酸性物质，使其成为无毒物质排出体外。

3.含维生素的食物脱发和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在胡萝卜.菠菜.莴笋叶.杏仁.核桃仁.芒果和其他水果和蔬菜含有更多的维生素A，而动物肝脏.鱼类.虾和蛋食也含维生素A;维生素B能促进头皮代谢。它通常有新鲜的水果和蔬菜.在全谷物中;皮脂腺分泌油脂的正常能力取决于维生素C的充分摄入。同时，维生素C能激活微血管壁，使发根顺利吸收血液中的营养。

4.含有蛋白质的食物蛋白质是头发的助长剂。好蛋白质含有新鲜鱼.肉类.蛋类.豆制品.牛奶等。这些含有蛋白质的食物可以通过肠道和胃的消化和吸收产生各种氨基酸。进入血液后，被毛乳头根部吸收，产生角蛋白。角质化后，它们是我们的头发。蛋白质是美发的前提。