蛋白尿的持续渗漏是加速肾功能衰竭的重要因素之一。不同的病理类型和疾病的发展决定了蛋白渗漏的量。其中头痛为顽固性蛋白尿，短时间内难以消除，易反复。这种情况我该怎么办？河南肾病医院医生来为大家解答。

反复的原因主要在于内因和外因。内在因素主要是肾小球受损越严重，肾小管重吸收压力增大，蛋白漏出到尿液中越多，如果不重视抑制，反而还会加重肾小管的损坏。从而导致蛋白尿难以消。外在因素则是引起病情反复的关键原因。

所以，在稳定蛋白尿的时候，肾友们一定要注意这些容易诱发蛋白尿反复复发的因素:

盐控和蛋白质控，禁忌是关键。

一般大量蛋白尿患者需要限制蛋白质的摄入，这样更有利于减轻肾脏负担。但摄入的蛋白质种类以优质蛋白质为主，鱼、蛋、奶、豆制品等食物都是优质蛋白质。更容易消化吸收，帮助患者补充营养，避免低蛋白血症和营养不良。一般每人每天每公斤体重的蛋白质摄入量是直接的，肾友可以根据自己的体重来计算。

另外，食盐摄入过多对身体有害，不仅会加重水钠潴留，还会诱发水肿、高血压等并发症，对病情控制非常不利。因此，每人每天食盐量不超过5g，高血压、水肿患者适当降低，摄入量可减半。

肥胖会耽误事情，降低保持健康的重要性。

有句话说，这个对胖子很不友好。仔细分析确实如此。肥胖或超重对肾病患者来说尤其严重。关键在于容易引发各种慢性疾病，主要是高血压、高血脂、高血糖，从而加重对肾脏的损害。所以肥胖或超重的肾友要注意减肥。

少数人有遗传性肥胖。大多数人通过控制和管理饮食，适当运动，放松压力，可以成功减肥，从而避免慢性疾病对肾脏的损害。另外，肥胖本身会加重肾小球滤过膜的通透性，使越来越多的蛋白质漏出。所以肾友平时要注意体重管理。

血压波动是肾功能稳定的隐患。

血压升高主要表现为血管壁压力升高，影响血液循环，加重肾脏缺血缺氧状态，进一步损害肾功能，越来越多的蛋白质漏出。

河南肾病医院医生提醒：肾友要定期监测血压。有高血压病史的患者应坚持服用降压药，并注意复查血压及对肾功能的损害程度。常用的抗高血压药物有血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素ⅱ受体阻滞剂、钙拮抗剂、利尿剂、交感神经抑制剂等。一般可以组合使用。服药前，需要考虑是否有肾毒性。坚持服用降压药更有利于减少蛋白尿，延缓肾功能。