强直性脊柱炎患者可以运动吗?治疗强直的关键是什么?强直性脊柱炎是一种慢性风湿免疫疾病，常见于脊椎，也可发生在其他部位，如臀部、胸部和背部或脚跟。男性更常见，他们中的大多数在35岁之前患病。
强直性脊柱炎的发病是隐蔽的，但病程缓慢。尽管随着病情的加重，患者会有不同程度的关节损伤、活动受限，甚至在严重情况下会出现残疾。
然而，大多数患者在接受积极治疗后，可以将病情保持在良好和稳定的状态，而不会影响他们的日常生活、学习和工作!
强直性脊柱炎患者可以运动吗?
答案是肯定的，适当的温和运动有利于保持疾病的稳定性!
例如，游泳、深呼吸训练和胸部扩张训练都有助于帮助强直性脊柱炎患者保持胸部活动范围!
运动目标部位-重点关注患者的腰部、颈部、臀部和其他容易疼痛和僵硬的部位。
频率-每天锻炼两次，每次30-40分钟。
注意循序渐进，逐渐增加运动强度，不要适当增加关节疼痛。
标准化治疗是强直性脊柱炎治疗的关键——医生指导您正确服药，不要随意停药，注意服药反应，并定期复诊。一旦你感到不适或发现复发迹象，你应该及时去看医生。不要想当然!医生会根据患者提供的新的信息调整治疗计划，以达到更好的效果。
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