盐城新东仁医院

盐城新东仁医院胃肠专科医院，是江苏省一家严格按照卫生组织诊疗规范设立的专业胃肠道疾病研究与诊疗中心，是一所集临床医学研究、临床信息采集胃肠病专病特色的防治机构，已经形成一套较完整的治疗胃肠疾病的有效方法。同时引进国际的诊疗技术和设备

如果胃不好，应该少吃什么蔬菜？

胃有‘’5怕‘’，具体是哪五怕呢？应该学习如何保养好？需要我们注意些什么？你需要注意什么？

保养我们的胃很重要。我们的胃里有五怕，主要是以下五怕。我们需要根据具体的恐惧来关注具体的事情，主要有以下几个方面。

1.胃部怕寒冷和怕喝酒。

我们都知道胃是很脆弱的，所以我们不能用冷的东西刺激胃，包括冷啤酒和冷西瓜等食物，经常吃这些东西来刺激胃，会引起胃部不适。此外，喝酒还会损害我们的胃。酒精对人的伤害很大，乙醇会刺激人的胃黏膜，所以不要喝。我们在日常生活中应该注意不要吃太冷的食物和喝太多的酒。

2.我们的胃也怕吃得多和湿气。

大家都说要少食多餐，不能够暴饮暴食，其实就是这就要求是为了进行养护管理我们的肠胃。我们的肠胃也有一些自己的工作学习能力，经常吃的太饱，会加重对于我们通过胃部的负担，造成影响我们胃部的问题。除此之外，胃也怕湿气，中医认为湿气会导致胃病。

3.我们的胃也怕幽门螺旋杆菌。

很多人可能不知道什么是幽门螺杆菌，在我们的日常生活中会遇到很多细菌，大多数的细菌不能伤害我们，但幽门螺杆菌对我们的胃有很大的伤害，它也会导致我们的胃交叉感染，所以我们吃饭时必须小心洗手，这可以有效地预防幽门螺杆菌。

4.保养我们的肠胃，重要的是饮食合理。

合理的饮食要求我们有规律地吃，不要暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，这样我们就能有效地保护我们的肠胃，随着时间的推移，我们的胃会变得越来越强壮。