成都风湿医院

年轻人会面临哪些可能诱发痛风的危险因素?管好嘴能治痛风吗?除了遗传因素，年轻人的痛风还与饮食习惯和生活方式密切相关。现在，人们的生活水平提高了，他们的饮食和生活方式与以前大不相同，他们面临更多的风险因素。

年轻人会面临哪些可能诱发痛风的危险因素?

1.高嘌呤饮食：在年轻人的饮食中，海鲜和肉类的比例在增加，而新鲜蔬菜的比例在减少。

2.喝酒：生活压力大，社交多，社交推不开，所以喝酒变得普遍。

3.肥胖：中国青少年的肥胖率越来越高。中国6至17岁和6岁以下儿童和青少年的超重率和肥胖率分别达到19％和10.4％。

4.少喝水：很多人直到口渴了才想到喝水。他们每天没有喝足够的水，导致尿酸排泄减少。许多青少年在日常生活中主要喝水，这是一种非常不健康的饮食习惯。对于痛风和糖尿病，饮料的危害甚至超过了酒精。

5.熬夜：熬夜会导致免疫力下降、内分泌紊乱、代谢紊乱、免疫因子产生减少。如果你长时间熬夜，你的身体会疲劳、无精打采、容易感冒和过敏，血尿酸也会增加。

6、不健康的运动方法：经常运动可以降低尿酸，但身边的年轻人，要么不运动，要么偶尔做大量运动，容易损伤关节、肌肉损伤、组织分解，增加血尿酸。增加的尿酸沉积在受损的关节中，容易引起痛风。

管好嘴能治痛风吗?

由于痛风的发生与患者的饮食和生活习惯密切相关，因此健康的生活方式，尤其是良好的口腔，可以有效预防痛风;鉴于饮食控制对糖尿病的良好效果，许多痛风患者也将饮食治疗作为法宝，认为只要低嘌呤饮食和限制饮酒就能降低痛风性关节炎的发病率，甚至治好痛风;甚至，在慢性痛风性关节炎期间，人们害怕药物的毒副作用，抵制药物的使用，导致尿酸晶体进一步沉积，损害关节，导致关节畸形和残疾;毕竟，外源性嘌呤只占全身的20％，积极的综合治疗是好的策略。