上海骨折术后康复医院哪家好?由于骨骼脆弱,老年人很容易跌倒和骨折。俗话说:骨断百日,老人骨折难痊愈。那么骨折后老人该如何护理呢?
切记不要长时间卧床
很多人认为,老人骨折后需要卧床休息,等待骨骼重新长出,但其实骨折后,应该尽快进行治疗。并发症。
手术后,老人可以在两到三天内下床锻炼。长期卧床可引起褥疮,降低老年人的血液循环,增加心脑负荷,诱发心肌梗塞。
固定伤口不要动
能够起床和锻炼并不意味着你可以四处走动。如果在没有进行正骨手术的情况下四处走动,会导致无法对齐的现象。因此,未经治疗,您不得四处走动。
科学饮食
老年人骨折后需要注意饮食的科学性。
首先,多喝水,适当吃一些流质食物,可以缓解骨折后的便秘,防止因长期不动而引起的尿路感染。
此外,平时多吃易消化的食物,补充蛋白质,增加身体抵抗力,促进身体恢复。
要想快速恢复,就要补充钙质,多吃含钙量高的食物,并与维生素D结合,增强钙质的吸收。
骨折初期,关节会出现水肿,所以不要吃辛辣油腻的食物,以免充血。中期可适当添加一些骨汤或动物肝脏。以后可以多吃一些营养价值高的食物。
功能锻炼
手术后,老年人可以适当锻炼肌肉和四肢,避免肌肉萎缩和关节变形。
但需要注意的是,运动不能过度,从少量开始,以后逐渐增加次数。感觉累了要注意休息,刚开始需要有人全程陪伴,以免身体失去平衡,再次受伤。
心理安慰
骨折后,运动量减少,无能为力,会给老年人的心理造成一定的阴影和伤害。因此,此时护理人员需要做好心理安慰,鼓励老年人积极进行治疗和随访锻炼。