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有些朋友不规律地吃东西会导致长期营养不良，体质不好，肛门括约肌收缩会减弱。时间长了会导致腹压上升的现象，随着时间的推移会发生痔疮，所以我们要事先有效地预防自己的身体状况。特别是生病的人要更加注意。不能认为及时有效地预防痔疮很重要。不能认为没有必要掌握这些措施。如果忽略了这些事项，就容易出现问题。

职业因素导致痔疮。我们的朋友喜欢站很久或坐很久，不知道这样会影响健康，站很久或坐很久很容易长痔疮。因此，建议朋友们不要站得太久或坐得太久。尤其是上班族，白天上班，晚上回家或坐着，痔疮发生的概率必然会增加。

日常生活的饮食习惯也容易产生痔疮。毫无疑问，如果大家的饮食比较规律，在这个问题上患痔疮的可能性很低。相反，在饮食不规律的时候，尤其是经常吃辛辣和垃圾食品的情况下，引起痔疮的可能性仍然很高，所以朋友们要更加注意。

此外，不良的排便习惯也会导致痔疮。现在有很多朋友喜欢去洗手间看报纸、看手机，蹲或排便时间很长，肛门直肠内淤血容易诱发痔疮。因此，这样的朋友建议放弃在洗手间看手机的坏习惯是远离疾病的。

北京丰益肛肠医院温馨提示：我们生气的时候容易便秘。这样会增加上洗手间的难度，给肛门带来很大压力，导致血瘀、肿胀、裂隙等一系列病理变化。所以我希望大家注意饮食习惯、营养平衡。

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