不管是胖得女性还是瘦的女性，多多少少当中都存在着月经不调的现状，到底如何去治疗月经不调?想一两天就能给把月经不调给好，我想就算华佗再生也不可能完成的事情，那么到底月经不调的治疗经历有多少阶段呢?

首先我们必须要知道月经不调是由于流产等外在疾病、吃过多避孕药等刺激性药物等这些外在因此，另外还有心理承受压力、作息时间以及饮食习惯等各方面统一慢慢引起的月经不调，直接的表现就是内分泌失调，从而月经不调，从而伴随月经时间不稳定，月经量过多或者过少，并且伴随过度经痛呕吐晕倒状态。

综合以上原因和导致的后果，我们发现月经不调的治疗经历会经历不同的阶段。

阶段，在作息调整、饮食均衡、压力减少的条件下，月经不调由之前常常大半个月不来变成了经期虽然有波动但是相对比较还是教稳定，但是月经量还是会出现过多过少，同时经痛依旧存在，依旧非常疼痛伴随发冷发热呕吐现状。

第二阶段，配合阶段的习惯，加上每天红枣红糖枸杞鸡蛋的营养食疗，经期间的痛经开始舒缓，虽然还是会痛，但明显没有之前痛得这么厉害。同时手脚也开始慢慢变正常，但经前来的当天依旧是相对痛苦。

第三阶段，继续保持一开始的良好作息等条件，减少避孕药等刺激性药物，月经不调依旧慢慢开始回归正途。同时还需要多准备阿胶等补血的营养品，手脚冰凉是因为气血不好，加上女生的寒性体制，要从根本治疗。

从上面我们也可以发现月经不调并不是一开始调理就可以有效果的，都是需要慢慢不断加以不同的东西配合才能够更加有效果。月经不调的方法可以有：饮食均衡，不多食辛辣冰冷的东西;作息均衡，少熬夜;心理压力减少，不能过于把精力放在工作或者学习上面，多关注自身身体放松心情，愉悦;加上饮食治疗，例如每天一碗红枣红糖鸡蛋枸杞，这样才能补充营养，养成好身体。

希望广大女性都可以多关心自己的身体，只有在平时多注意这些良好的习惯，才能够不受痛经这些折磨，才能够为以后生育或者良好性行为奠定基础。重要要保持宽容和积极向上的心态。祝福大家能有个健康的身体。