曲靖五洲妇产医院

生孩子是人生中的大事，如何才能够在生孩子是避免难产是所有的孕妇都关注的问题，今天在这里我们就请曲靖五洲妇产医院的医生来教大家如何避免难产？如何保胎？

曲靖生孩子要去哪家医院？如何避免难产？

1.控制好胎儿因素：

发现并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。

2.做好超声波检查：

可以发现胎儿异常，如胎位异常及胎儿过重的情况，以便采取适当的对策。

3.控制好产道因素：

怀孕之前适当运动及控制体重，做好完善的产前检查以发现骨盆腔及产道。

4.孕期营养要适当：

准妈妈在怀孕过程中要注意充分的营养，以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念，那就是怀孕期间并不是吃得越多越好，宝宝也不是长得越胖越好，将胎儿体重增长控制在合理的范围之内医学上规定胎儿体重达到2.5公斤为正常儿体重。所以大可不必为胎儿小于3公斤而担心。而绝大多数女性的骨盆是正常发育的，分娩一个体重不超过3.5公斤的胎儿也应该不是很大的问题。

5.适当规律运动降低难产风险

怀孕后需要多一份小心，但不等于从此成为能不走动就不走动的“大懒猫”。准妈妈们还是该坚持每天正常的散步与行走，尤其在中后期，也不要懈怠，这对自身身体的协调与生产时的产力都是大有裨益的。

6.提倡导乐分娩

在国内，一些医院实施的是产程中助产士和准妈妈“一对一”的服务，称之“导乐”服务，这为准妈妈提供了训练有素的分娩支持，特别是对次生产的准妈妈，有助于防止难产和手术分娩。

7.保持愉快心情

心情是有价值的良药。自始至终将分娩当做女人一个自然不过的生理过程，保持自然愉快的心情，珍惜这宝贵的生命体验才是明智的孕育态度。