海口肤康中医皮肤病医院

灰指甲又被称为“鹅爪风”，也就是所谓的甲霉菌，是一种被称为“病原体”的细菌感染。甲癣的病灶从甲远端、甲侧缘或甲褶开始，以甲片的色泽及形状的改变为特征。病灶的甲板会失去光泽，随着时间的推移，甲板会变得脆弱和破碎。那么如何预防灰指甲的发生，下面就让海口肤康医院的专家来为您介绍。海口治疗皮肤疾病中心

如何在日常生活中防止灰指甲？

1、避免感染，如何预防灰指甲的发生，尽量避免使用公用的鞋袜、毛巾等卫生用品。不要在公共游泳池，浴室，桑拿，健身房等地方光着脚走路。

2、改善个人卫生，保持肌肤干燥，夏季可使用爽身粉，经常更换衣裤和袜子;不要穿不透气、吸汗、鞋袜、衣服等，这样可以及时蒸发出汗;大限度地降低工作温度和湿度。治疗灰指甲的医院海口

3、多锻炼，如何预防灰指甲，多参加体育锻炼，提高身体对抗病原菌的能力，注重营养，提高抗病能力。

4、不要使用碱性的洗涤剂或洗涤剂，因为它会损害您的肌肤。当你洗手的时候，什么时候用皮肤护理霜。海口治疗灰指甲的医院

温馨提示：长期没有足够的营养，或者为了减肥而节食，会导致营养不良，对指甲也有很大的损害。