我们身体的会阴处是痛觉神经密布的部位，因此很多出现这个部位附近的病痛都会让我们痛苦不已。而肛裂的出现，让患者犹如被针刺，又犹如被火燎，痛苦难忍的感觉，让患者感觉是不是自己都被撕裂了。
现代医学认为，肛裂是一种慢性缺血性的溃疡，是因为大便干燥、排便时过于用力造成的局部损伤，继发创面感染后形成慢性肛裂，经久难愈。患者常有排便时肛门周期性疼痛、厕纸染血或鲜血附于粪便表面、恶性循环的便秘和肛门潮湿瘙痒及各种肛门局部不适感。
肛裂分为急性肛裂和陈旧性肛裂，一旦出现肛裂，如不及时就医，就可能会转为慢性肛裂，不仅症状表现更为痛苦、而且影响生活质量，而且会产生一系列的并发症，导致手术变得复杂，护理难度也大大增加，而且术后并发症发生的几率很大，延长了术后恢复时间，极大地增加了病人的痛苦。
一、肛裂易发人群
1、饮食习惯偏嗜油腻、辛辣、腌渍、口味较重食物的人群;
2、爱喝酒甚至长期酗酒的人群;
3、每天喝水较少，摄入水分不足的人群;
4、不爱吃蔬菜、水果，摄入膳食纤维较少的人群;
5、长期熬夜、工作压力大、精神紧张，内分泌出现紊乱的人群。
二、如何预防肛裂?
1、在日常饮食方面，尽量做到规律饮食，平时少吃一些辛辣刺激性食物。
像酒、辣椒、花椒、胡椒、羊肉等食物都是患者应特别注意避免的，多吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以帮助大便软化或调畅大便。
2、保持大便通畅是预防肛裂的一种有效方法。
我们在日常生活中应注意养成定时排便和良好的如厕习惯，大家要特别注意蹲厕时间不宜太长，而且要养成定时排便的习惯。
3、平时应重视进行相关的功能训练。
肛裂这种疾病的发生与患者平时不注意锻炼也是有很大关系的，因此，平时多跑跑步、多走走路，多进行弯腰或收腹运动，也可以进行提肛运动，这些对于肛裂的预防和治疗都是有一定效果的。
南京肛泰中医医院温馨提示：
内痔是常见的一种痔疮类型，当内痔脱出于肛门外时，应注意及时帮助痔核回纳，同时还要注意保持良好的生活饮食习惯，防止病情进一步加重。
