痛风急性期时关节红肿热痛,此时不宜泡脚。急性发作期过后,可以泡脚。泡脚有助于加速新陈代谢,促进血液循环,缓解疲劳,对人体有利,对慢性痛风患者有益。脚部有皮肤损伤,不适合进行足浴治疗。足浴应注意温度适中,足浴时间不宜过长,以30至40分钟为宜。泡脚后一定要晾干并穿上袜子。
饮食注意:多吃碱性食物:如蔬菜、薯片、水果等,可降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不仅是碱性食物,而且对痛风患者也有好处。面条和面条粥可以促进尿酸的排泄,保护肾脏免受碱性物质的侵害。
多饮水保证尿量充足:平时喝开水、矿泉水和果汁等,促进尿酸排泄。
减少脂肪摄入:少吃脂肪,因为脂肪可以减少尿酸的排泄。在患有痛风和高脂血症的患者中,脂肪摄入量应控制在总热量的20%至25%之内。
限制盐摄入量:盐应限制在每天2克至5克。
避免饮酒:酒精具有抑制尿酸排泄的作用。
预防建议:此外,痛风患者应正确面对疾病,严格控制饮食,积极配合医生进行降尿酸治疗。平时多饮水,适当锻炼,坚持运动。
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痛风可以泡脚吗
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