今天给大家带来三道关于耳聋的“大菜”，快一起来学习一下吧！有哪些食物会导致耳聋呢？据统计资料显示，我国目前有近3亿人患有不同程度的听觉障碍。在我国，平均每4个成人中就有1个是听力障碍者。而造成这一现象直接原因就是环境噪声过大、不健康的生活习惯以及一些疾病的发生。耳聋可能会带来哪些危害？

1.影响学习、工作和生活。

听力障碍是导致人们学习、工作和生活质量下降的主要原因之一。主要表现为：学习成绩下降，注意力不集中等。耳聋患者经常会感到生活单调，缺少色彩与乐趣，无法充分享受生活所带来的快乐。当人的听觉功能出现障碍时会出现耳鸣、眩晕和耳堵塞感等症状，严重影响正常工作、学习和生活。在日常生活中要避免长时间处于噪声环境中；不要随意乱用耳，不要随便掏耳或用不洁净的手指或耳勺等去掏耳朵；同时也不要过度使用耳机。

2.可能出现耳鸣，严重影响生活质量。

耳鸣是一种很常见的症状，当人们出现耳聋后，通常会伴有耳鸣。如果有耳鸣的情况出现，可能会严重影响到患者的日常生活和工作。如果患者长期感到耳内有轰鸣声、嗡嗡声等，则应考虑是由耳聋所引起。一般来说对于预防聋人发病，我们可以从以下几方面入手：

3.容易引起焦虑、抑郁等不良情绪，降低身体免疫力。

蛋白质是生命的物质基础，是维持机体内环境稳定的重要物质。蛋白质主要是由氨基酸组成，并含有丰富的必需氨基酸和赖氨酸。蛋白质对人体健康起着非常重要的作用，如与维生素B1共同发挥解毒、消化吸收的功能，对蛋白质有一定补充作用；还能促进身体生长发育。含有胆固醇成分较多的食物有动物内脏、蛋黄和鱼子、带鱼等；还有高脂肪、高蛋白食品。含维生素B多的食品对身体有益，但也不宜多食，否则会影响食欲和消化功能。日常饮食应注意均衡营养，以清淡饮食为主，适当搭配些新鲜蔬菜水果。