浙江美福宝妇儿医院

孩子在日常生活中总是容易分心，不能专心做一件事，注意力非常难集中，做事常常是有始无终，特别是在家做作业时，总是一手抓着笔，一手拿着玩具，一会玩玩玩具，一会再写写作业，学习的效率特别低，这使许多的家长都感到非常的担忧。

杭州儿童医院资深儿科专家，根据注意力不集中的孩子的情况，以下几种注意力集中方法，希望可以帮助有孩子注意力不集中烦恼的家长们，让他们的孩子通过以下方法，逐步提高注意力集中时间，改善他们的注意力。

孩子注意力集中的训练方法

1、游戏训练

选择一个孩子感兴趣的游戏，可以用数字卡片做游戏，拿出三张带有不同数字的卡片，让孩子看清楚三张卡片上面分别是什么数字，然后将有数字那一面盖住，变换位置，让孩子说出其中一个数字的卡片在哪里。

2、词语锻炼

家长可以读两个相似的句子，这两个相似的句子中可能只有一个词语不相同或是添加某个其他的词语，让孩子仔细的听一下，然后再找出不一样的地方，可以有效的提升孩子的注意力。

3、舒尔特表格训练

研究表明，如果孩子每天坚持5分钟的舒尔特表格练习，可以有效地提高孩子的注意力。如果刚开始觉得25格表难度较大，还可以降为9格表。反之，待到练习熟练了，亦可将表格数量提高到36格、49格、64格。

如果家长们没时间带着自家孩子做注意力集中训练，杭州儿童医院的医教一体训练中心，一直专注于杭州儿童医院发育行为方面的康复教育训练，针对注意力不集中、多动、学习困难等类型儿童，开展智能开发、言语矫治、语言训练、功能训练、行为训练和心理干预等一系列多元化科学的康复训练，并提供专业化测评。

杭州儿童医院提示广大的家长，如果你家还有上课注意力不集中，老走神发呆，做事常常有始无终，活动过多等情况，家长们应该多加关注，并且在与孩子相处的过程中，特别是在孩子的学习方面要多一些耐心。