有不少的家长，以为孩子上课走神，做事马马虎虎，记性不好，学习成绩差，就一味批评和指责孩子，但杭州儿童医院的儿科专家却不赞同这样的做法，他们认为面对存在专注力比较差，不容易集中注意力的孩子，家长们需要比对待普通的孩子，更多的耐心来对待这些孩子，同时也应该用鼓励和肯定代替批评和指责，帮助这些孩子树立学习的信心。
根据杭州儿童医院的儿科专家介绍，家长们可以通过锻炼这些注意不集中的孩子，让他们提高注意力，以下这几种注意力集中方法，希望可以帮助有孩子注意力不集中烦恼的家长们，逐步提高孩子们注意力集中时间，改善他们的注意力。
1、词语辨别法
家长可以读两个相似的句子，这两个相似的句子中可能只有一个词语不相同或是添加某个其他的词语，让孩子仔细的听一下，然后再找出不一样的地方，可以有效的提升孩子的注意力。
2、学习定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。
3、选择不要太多
虽然说孩子在成长的漫长过程书籍和玩具是很重要的，但是书籍和玩具的各类如果说太多的话也会让孩子注意力分散，给孩子的玩具尽量不要超过两到三个，要让孩子玩好后再放回原处，再去玩别的玩具，一次性也不要给孩子太多的书籍，必须要让他们一本一本的读完才可以。
杭州儿童医院医教一体训练中心不仅有核心小班课、生涯规划课、感统体适能训练、心理干预等课程，还专门针对有注意力缺陷障碍的孩子，提供注意力训练课程，帮助这些孩子提高他们的注意力。
杭州儿童医院提示各位家长，孩子们注意力的提高并不是一蹴而就的，往往是需要有一个过程，因此在这个过程中，家长们应该多点耐心。而且在不同年龄段孩子，他们的注意力集中时间也是不同的，因此不能拿大人的注意力集中时间去要求孩子。
