数据表明_重庆治疗孩子矮小排名靠前的医院_建议还是选择看诊比较多的重庆小米熊儿童医院是、专注儿童疑难疾病诊疗、康复和教学为一体的儿童专科专病医院。医院采用中西医结合手法，在儿童神经科类疾病神经行为疾病小儿内分泌疾病等方面有着卓越的成绩。

想帮助孩子长高，切记这几点不可小觑：

均衡营养想要孩子长得高，营养必须跟得上。首先，蛋白质是生长的主要原料，猪肉、鸡肉、牛肉、鱼虾肉和鸡蛋、牛奶、豆制品，都是较理想的优质蛋白来源。其次，钙是骨骼生长的基础，牛奶是理想的钙质来源，豆制品、虾皮、芝麻中含钙也较丰富。此外，还应多让孩子吃新鲜蔬菜、水果，适当吃一些坚果类食物以补充各种维生素和微量元素。

加强运动孩子多运动，可以改善血液循环，同时能够促进钙的吸收，促进生长激素的分泌，从而促进身高的增长。学龄儿童应多进行一些跳跃运动、拉伸运动和适当的负重运动，而婴幼儿可以做做主动或被动体操，爸妈多带着去户外活动，以促进身高的增长。

充足睡眠绝大多数和生长发育有关的激素都是在睡眠状态下分泌的，相对而言，睡眠时间越充足，孩子更加容易长高。有两个时间段对孩子长高至关重要：一个是晚上9点至第二天凌晨1点，另外一个就是早上6点前后的一两个小时，这是生长激素的两个分泌高峰时段。