如何判断是否得了焦虑症：我们说焦虑呢，是人的一种正常的反应，人类200万年的进化史，焦虑始终伴随着人类。焦虑本身是一个正常的反应，并不是疾病。但是焦虑症就不一样了，焦虑超过了一定的时间限度，不能够自行缓解，而且焦虑的水平程度特别的高，比如干扰他的学习、生活、人际交往等，造成了很多的苦恼，那么这种情况下呢，我们说患者的焦虑，可能就是病理性的了。并且重要的是它的持续时间及严重程度对社会功能的影响、对生活质量的干扰，这些都是判断的要点。