更年期的抑郁症可以自愈，通过心理疏导的方法，使绝经过渡期的妇女能够了解绝经过渡期的生理过程，并能够积极以更加乐观的心态去适应。必要的时候，在此严重的期间，也可以选用适量的镇静剂，以更佳助于睡眠，比如睡前可以服用艾司唑仑、谷维素等，能够调节自主神经功能，对于鼓励建立更加健康的生活方式，都能够有一定益处。

除此以外，围绝经期女性还应该坚持身体锻炼，需要保证健康、均衡的饮食，增加日晒时间，需要摄入足量的蛋白质，以及含钙丰富的食物，预防骨质疏松。必要的时候也可以用盐酸帕罗西汀，选择性的进行5-羟色胺再摄取抑制，将会非常有效的改善血管收缩症状，以及精神神经症状。绝大多数患者大约在绝经之后的2-3年，心情上的变化以及抑郁症都能够自然。